**သင်္ကန်း၌ ပစ္စဝေက္ခဏာဆင်ခြင်ပုံ**
ချမ်း-ပူကို ဖျက်၊ ခြင်-မှတ်-လေ-နေ၊ ကင်း-မြွေလွှဲသုန်၊ ဟိရီဂုဏ်ကို၊ ကုန်စေ တတ်စွာ၊ ကိုယ်အင်္ဂါကို၊ လုံပါစေလို၊ ကိုယ်ကို စံပယ်၊ ဆင်ပြင်မယ်ဟု၊ စိတ်ဝယ် မသန်း၊ ဤသင်္ကန်းကို၊ ဖုံးလွှမ်း ဝတ်ရုံပါသတည်း။

→

**Cách quán tưởng khi thọ dụng y phục**
Con mặc y này không phải để trang điểm, không phải để làm đẹp thân thể, mà chỉ nhằm mục đích ngăn ngừa lạnh, nóng, muỗi, ruồi, gió, nắng, rắn rết và côn trùng; đồng thời để che kín những phần cơ thể gây hổ thẹn (hiri).

---

**ဆွမ်း၌ ပစ္စဝေက္ခဏာဆင်ခြင်ပုံ**
ဤသည့်စားဖွယ်၊ အမယ်မယ်ကို၊ မြူးရယ်မာန်ကြွ၊ လှပ ရေဆင်း၊ ပြည့်ဖြိုးခြင်းငှာ၊ မသုံးပါဘူး၊ လေးဖြာဓာတ်ဆောင်၊ ဤကိုယ်ကောင်သည် ရှည်အောင်တည်လျှင်၊ အသက်မျှတန်း၊ မမောပန်းငြား၊ ဘုရားသာသနာ၊ ကျင့်နှစ်ဖြာကို၊ ကျင့်ပါနိုင်စေ၊ ဝေဒနာဟောင်း-သစ်၊ မဖြစ်စေရ၊ ယာပိုလ်မျှလစ်၊ ခပ်သိမ်းပြစ်ကို၊ မဖြစ်လေအောင်၊ ချမ်းမြေ့အောင်ဟု၊ သုံးဆောင်မှီဝဲပါသတည်း။

→

**Cách quán tưởng khi thọ dụng vật thực**
Con thọ dụng các loại vật thực này không phải để vui đùa, không phải để say sưa, không phải để làm đẹp, hay để thân hình đầy đặn. Con thọ dụng chỉ để duy trì thân tứ đại này được trường tồn, để duy trì mạng sống, để ngăn ngừa sự mệt mỏi, và để trợ giúp cho việc thực hành giáo pháp của Đức Phật (pháp học và pháp hành). Việc thọ dụng này giúp chấm dứt các cảm thọ khổ cũ và không cho các cảm thọ khổ mới phát sanh; ngõ hầu giúp bản thân duy trì sự sống, không phạm lỗi và được an vui.

---

**ကျောင်းအိပ်ရာ-နေရာ ၌ ပစ္စဝေက္ခဏာဆင်ခြင်ပုံ**
ချမ်း-ပူကိုဖျက်၊ ခြင်-မှတ်-လေ-နေ၊ ကင်းမြွေဝေးမှု၊ ဥတု ဘေးဘျမ်း၊ မသန်း ကင်းစင်၊ စိတ်ကြည်လင်ကြောင်း၊ နေရာ ကျောင်းကို ကိန်းအောင်းမှီခို ပါသတည်း။

→

**Cách quán tưởng khi thọ dụng trú xứ và chỗ nghỉ**
Con nương tựa và trú ngụ tại trú xứ này để ngăn ngừa lạnh, nóng, muỗi, ruồi, gió, nắng, rắn rết và côn trùng; ngăn ngừa các nguy hại từ thời tiết, giữ gìn sự thanh tịnh và làm cho tâm được định tĩnh, trong sáng.

---

**ဆေးအကပ်ခံရာ ဆေးဘုဉ်းပေးရာ၌ ပစ္စဝေက္ခဏာဆင်ခြင်ပုံ**
ကျင်နာခံခက်၊ နှိပ်စက်ဖิစီး၊ ဖြစ်ပြီးဖြစ်လာ၊ ဝေဒနာကို၊ စွန့်ခွာပယ်လျှင်၊ ဆင်းရဲကင်း၍၊ လူမင်းမြတ်စွာ၊ Thathana ကို၊ ကြည်သာရွှင်လန်း၊ ဖြည့်ကျင့်စွမ်းနိုင်ဖို့ ရည်မှန်းသုံးဆောင်ပါသတည်း။

→

**Cách quán tưởng khi nhận và thọ dụng thuốc chữa bệnh**
Con thọ dụng dược phẩm trị bệnh này nhằm mục đích đoạn trừ các cảm thọ đau đớn đã phát sanh đang hành hạ thân thể, để thoát khỏi khổ đau; ngõ hầu có được sự an lạc và hân hoan để nỗ lực thực hành giáo pháp (Sāsana) của bậc Thiên Nhơn Sư cao thượng.


---

**အမျှပေးဝေပုံ**
ဤကုသိုလ်၏ အဖို့ဘာဂကို မိဘဆရာ သံဃာတော်အပေါင်း ဒါယကာ, ဒါယိကာမအပေါင်း နတ်အပေါင်းနှင့်တကွ သတ္တဝါဟူသမျှ တို့အား အမျှပေးဝေကြပါကုန်၏ အမျှရကြပါစေကုန်သတည်း။

သာဓု သာဓု သာဓု

→

**Cách thức hồi hướng phước báu**
Con xin chia sẻ phần phước báu này đến cha mẹ, thầy tổ, chư Tăng chúng, các thí chủ nam nữ, chư thiên cùng tất cả chúng sanh. Cầu mong tất cả đều được thọ nhận phước báu này đồng đều nhau.

Lành thay! Lành thay! Lành thay!

---

**၁။ နေ့အလိုက် ဂုဏ်တော်ပူဇော်ရန်**
**တနင်္ဂနွေနေ့** ဘုရားဂုဏ်တော် (စာ-၁၆) (အရဟံဂုဏ်တော်မှ သုဂတဂုဏ်တော်အထိ)
**တနင်္လာနေ့** ဘုရားဂုဏ်တော် (စာ-၁၈) (လောကဝိဒူဂုဏ်တော်မှ ဗုဒ္ဓဂုဏ်တော်အထိ)
**အင်္ဂါနေ့** ဘုရားဂုဏ်တော် (စာ-၂၀) (ဣဿရိယဘုန်းတော်)
**ဗုဒ္ဓဟူးနေ့** ဘုရားဂုဏ်တော် (စာ-၂၀) (ဓမ္မဘုန်းတော်မှ ပယတ္တဘုန်းတော်အထိ)
**ကြာသပတေးနေ့** တရားဂုဏ်တော်အကုန် (စာ-၂၂)
**သောကြာနေ့** သံဃာ့ဂုဏ်တော် (စာ-၂၅) (သုပ္ပဋိပန္နဂုဏ်တော်မှ ပုရိသယုဂါနိပါဠိအဖွင့်အထိ)
**စနေနေ့** သံဃာ့ဂုဏ်တော် (စာ-၂၆) (အာဟုနေယျဂုဏ်တော်မှ အနုတ္တရပုညက္ခေတ္တအထိ)

→

**1. Các ân đức cần cúng dường theo ngày trong tuần**
**Chủ Nhật:** Ân đức Phật (trang 16) (từ ân đức Arahaṃ đến ân đức Sugato)
**Thứ Hai:** Ân đức Phật (trang 18) (từ ân đức Lokavidū đến ân đức Buddho)
**Thứ Ba:** Ân đức Phật (trang 20) (Ân đức uy quyền - Issariya-bhona)
**Thứ Tư:** Ân đức Phật (trang 20) (từ ân đức Dhamma-bhona đến ân đức Payatta-bhona)
**Thứ Năm:** Toàn bộ ân đức Pháp (trang 22)
**Thứ Sáu:** Ân đức Tăng (trang 25) (từ ân đức Supaṭipanno đến đoạn giảng Pāḷi Purisayugāni)
**Thứ Bảy:** Ân đức Tăng (trang 26) (từ ân đức Āhuneyyo đến ân đức Anuttaraṃ puññakkhettaṃ)


---

**ညဝတ်ရွတ်စဉ်**
**ဗုဒ္ဓံ ပူဇေမိ။**
**ဓမ္မံ ပူဇေမိ။**
**သံဃံ ပူဇေမိ။**

→

**Nội dung tụng niệm ban đêm**
**Con xin cúng dường đức Phật (Buddhaṃ pūjemi).**
**Con xin cúng dường Giáo Pháp (Dhammaṃ pūjemi).**
**Con xin cúng dường Tăng-già (Saṅghaṃ pūjemi).**

---

**ဘုရားဂုဏ်တော်များ**

→

**Các Ân Đức Phật**

---

**ဂုဏ်တော် ၉-ပါး ပါဠိတော်**
**ဣတိပိ သော ဘဂဝါ အရဟံ, သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ, ဝိဇ္ဇာစရဏသမ္ပန္နော, သုဂတော, လောကဝိဒူ, အနုတ္တရော ပုရိသဒမ္မသာရထိ, သတ္ထာဒေဝမနုဿာနံ, ဗုဒ္ဓေါ, ဘဂဝါ။**

→

**Chánh văn Pāḷi về 9 Ân Đức Phật**
**Itipi so Bhagavā Arahaṃ, Sammāsambuddho, Vijjācaraṇasampanno, Sugato, Lokavidū, Anuttaro purisadammasārathi, Satthā devamanussānaṃ, Buddho, Bhagavā.**

---

**အရဟံ ဂုဏ်တော်အဖွင့်**
(၁) **သော ဘဂဝါ** = ထိုရွှေဘုန်းတော်သခင် ရှင်တော်မြတ်ဘုရား သည် **ဣတိပိ ဣမိနာစ ကာရဏေန** = တစ်ထောင့်ငါးရာကိလေသာတို့ ဝါသနာဓလေ့ အထုံငွေ့ မျှ မငွေ့ မရိပ် ဝင်းဝင်းဖိတ်သို့ ရွှေစိတ်ပျံ့သင်း လွန်သန့်ရှင်း၍ မင်းမင်းပြည်သူ ကြည်ဖြူကော်ရော် အလှူတော်မှန် အပူဇော်ကို ခံတော်မူထိုက်သောဤအကြောင်းကြောင့်လည်း၊ **အရဟံ** = အရဟံဟူသော ဂုဏ်တော်ကြီးဖြင့် အံ့ချီး၍မကုန် ဗြဟ္မာ့ ဘုံတိုင်အောင် ပျံ့လှိုင်ကျော်ကြား ထင်ရှားတော်မူပါပေသည်တကား။

→

**Giảng giải về ân đức Ứng Cúng (Arahaṃ)**
(1) **Itipi so Bhagavā** = Đức Thế Tôn ấy, bậc chủ tể có hào quang rực rỡ, **Itipi iminā ca kāraṇena** = nhờ nhân duyên này: Ngài đã đoạn tận hoàn toàn 1.500 loại phiền não, ngay cả những tập khí (vāsanā) nhỏ nhoi nhất cũng không còn sót lại. Tâm Ngài vô cùng trong sạch và rạng ngời như vàng ròng. Vì lý do ấy, Ngài hoàn toàn xứng đáng thọ nhận sự cúng dường, lễ bái từ chư thiên và nhân loại. **Arahaṃ** = Ngài được xưng tụng và biết đến rầm rộ, vang xa khắp các cõi trời Phạm thiên với đại ân đức được gọi là Arahaṃ (Ứng Cúng).